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Eine Natur-Meditation

Tags: Meditation, Self-help, Frieden, Spirituality, Liebeharmonie, Verstand

Sie sitzen durch einen ruhig flüssigen Strom in
der Landschaft. Es ist Frühling und das Leben ist grün und
feucht? Sitzend auf einem Felsen, fangen der Anblick und die
Töne des flüssigen Wassers an, ihre geheimnisvolle Weise in Ihr
nervöses System zu bearbeiten.

Stufenweise mit der einfachen Wiederholung des water.s Lieds und
der harmonischen Schönheit der natürlichen Umlagerungen, fangen die
Tausenden der elektronischen Antriebe Ihres Gehirns an, in die
Spannung-aufsaugende Luft zu entladen.

Alle von, von Probleme und von Projekte, die Ihren Verstand zum
Sprengen von von Kapazität gefüllt hatten, fangen an zu
verschwinden.

Es gibt nichts zu versuchen, heraus jetzt darzustellen, nichts
zu entscheiden.

Die Blumen trösten Sie still mit ihrem vollkommenen Frieden und
Harmonie.

Die Frischluft prickelt in Ihren Lungen und Ihr Kopf wird frei.

Sie glauben irgendwie sediert, als ob die Kräfte der Natur sich
verschworen haben, Sie zu setzen, um zu schlafen - um Sie an der
Mühelosigkeit zu setzen.

Der Wind massiert Ihren Körper mit Liebkosungen der Kühle,
während die Sonne Ihre Muskeln mit Durchdringungswärme löst.

Es gibt nichts zu tun, nirgendwo zu gehen und nichts, an zu
denken. Gerechte Lüge zurück und saugen die ruhigen
Erschütterungen, die in jedes Teil Ihres Seins fließen auf und
flüstern, be am Frieden, sich entspannen meinen Freund, allen
ist gut jetzt.

Ein köstlicher Schlaf fällt nach Ihnen; nicht wirklich
Hälfte-bewußt-Hälfte-schläft Schlaf aber Zustand, in dem die
Bäume, die Töne und die Brise anfangen, nach innen zu kommen und mit
allen von und von Gefühle zu mischen. Er ist, als ob die Tür
Ihres Verstandes und die ganze jene von, von Tätigkeiten und von
Vorstellungen Lügen, das geöffnet worden ist ungelöst ist und
schwimmt an den verschiedenen Tiefen im Meer des Verstandes, anfängt,
aufwärts und außerhalb zu schwimmen.

Wirklichkeit ist jetzt eine Mischung vom inneren und das
äußer.

Der Frieden und die Sicherheit des Seins in der Geb5rmutter der
Natur erlaubt uns, der Sonne, dem Wasser und dem Wind zu übergeben,
während aus unseren Drücken und Frustrationen Masse-zeichnet.

Wir semiconsciously auf dem Niveau in dem die bewußten
Mischungen in das unbewußte schwimmen.

Wir tanzen in unser Meer des Bewußtseins und manchmal schwimmen
bis zum Oberflächen, die Empfindung der Brise verfangend oder in die
Wärme der Sonne. Dann tauchen wir abwärts in einen Strom der
aufwärts sich hin- und herbewegenden Gedanken, der Bilder, der Töne
- der ganzer verdrängte Abfall von den nervösen Drücken und der
ungelösten Probleme.

Wir passen sie auf, während sie vorbei schwimmen und dann
tiefere Abfragung jetzt dort sind etwas an der Unterseite des Meeres
tauchen, das zu uns attraktiv ist.

Gelegentlich erhalten wir durch eine aufwärts sich hin- und
herbewegende Empfindung der Sorge, des Grolls, des Bildes oder des
Zubehörs verfangen, und bevor wir es kennen, sind wundern sorgen uns
uns wir an der Oberfläche wieder denkend und und und geschaukelt
werden durch die Wellen des Zubehörs.

Aber der Tanz geht weiter, fangen wir an, wieder zu sinken, denn
jetzt sehen wir, daß wir nicht wirklich tauchen können, weil Tauchen
- es gibt zu viel Bemühung - wir erhalten zu leicht angespannt auf
aufwärts sich hin- und herbewegendem Abfall zu intensiv ist.

Wir erlernen instinktiv den Tanz des Wassers und sinken und
passen auf und lassen, gehen und getragen werden auf den vertikalen
Strömen des Süßwassers von den Tiefen unseres Bewußtseins, wie
eine Seemöwe mit den Flügeln, die den Luftzug gleiten verbritten
werden, der, gegen sie ohne eine Bewegung, ohne eine Bemühung fließt
und lassen die Luft die ganze Arbeit erledigen.

Bis zum dieser Zeit werden wir nicht mehr ungefähr betroffen,
wo wir gehen. Das Wasser wird freier, frei vom Rückstand.
Wir sind über den Niveaus der Druckfreigabe, hinter Wreckage
der alten Gedächtnisse, der Verhältnisse, der Ausfälle und der
Traumen hinaus gegangen. Wir haben durch die Höhlen des Grolls
getanzt und sorgen uns.

Das Wasser wird, sehr noch sehr sauber, sehr ruhig.

Wir kommen zur Quelle unseres Lebenstromes, der Frühling des
reinen Bewußtseins. Hier können wir reines Licht oder Energie
antreffen. Nur subtile Erschütterungen bestehen hier.
Unsere Körper werden mit dem Leben neugeladen. Unser
Bewußtsein wird erneuert, da wir die Weise für einen Stoß der
frischen Energie gelöscht haben, herauf das Reinigen des Meeres des
Bewußtseins zu fließen und erneuert den Verstand und gibt neues
Leben zu jeder Zelle unseres Gehirns.

Wenn wir nicht durch die Empfindung des Lichtes enamored werden,
durch das Glück dieser Energie, die durch unser System
auflädt, dann können wir ein wenig tieferes in das beträchtliche
Nichts sinken, von dem der Frühling des Lebens fließt.

Hier gibt es nicht gleichmäßige Energie; kein Körper,
kein Verstand, kein Licht, kein Ton - absolutes Nichts - Gesamtvakuum
- nur enormes mögliches unmanifest göttliches Bewußtsein, von dem
alle Leben- und Materialkreation Flüsse.


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Der Ton der zwitschernden Vögel grüßt Sie als Sie
schwimmen langsam zur Oberfläche. Die Niederlassungen, die in
den Wind tanzen, bewegen hello. wellenartig. Die Töne der
summenden Insekte und des spritzenden Grusses des Wassers sind Sie mit
einem welcome zurück Freund, Sie ein Teil von uns jetzt.

Es dauert wann, um sich zu erinnern, an wo Sie sind. Sie
wurden nur 20 Minuten gegangen, aber es scheint, daß Sie in diesem
Punkt Ihr ganzes Leben gewesen sind. Der Verstand ist klar,
erneuert und im Geschenk.

Es gibt nichts zu tun aber Ihre Kleidung zu entfernen und zu
schwimmen zu gehen.

Sind Sie überhaupt zu diesem ruhigen Strom in der Landschaft
gewesen?

Das meiste jeder hat - entweder zu einem Strom, zu einem Fluß,
zu einem Berg, zu einem Meer oder zu einem Wald. Und wie gut und
rejuvenated uns glauben, wenn wir zurückkommen. Irgendwie ist
alles lebendiger, harmonischer.

Es kann möglicherweise nicht lang nehmen, jedoch, ganze Energie
und Klarheit entladen diese. Noch einmal werden wir Umkippen,
nervös und gebohrt.

Können wir zum Strom gehen jeden Tag? Es zweifellos
würde nett sein, und das Leben würde viel weniger schwierig sein.
Selbstverständlich für die meisten uns ist es in Zeit, Geld
und Verwendbarkeit solcher Plätze ausgedrückt - besonders zu denen
von uns vollständig unpraktisch, die in der Stadt leben.

Gut hat Mutternatur ein Geheimnis für uns. Wir don.t
müssen an allen überall gehen. Der Strom des Lebens, dieser
Ort des Friedens und Quelle der Stärke, des Wissens und der Harmonie
- Lügen berichtigen innerhalb jedes von uns.

Was ist Meditation? Es ist nichts mehr als, diesen Strom
auf einer täglichen Grundlage besuchend. Einfach ist es der
sinkende Tanz in unser Meer des Bewußtseins, gibt die versenkten
Drücke frei und kommt zum Punkt der inneren Stille, in der es keinen
Gegenstand des Bewußtseins - aber des Bewußtseins selbst gibt.

Regelmäßig getan, läßt dieses innerer Tanz uns frisch, mehr
Alarm, entspannt, kreativ, gesund und mehr in der Melodie mit uns
selbst und unserem Klima.

Die Wahrheit dieser Aussagen ist subjektiv und objektiv durch
Experimentieren nachgewiesen worden. Studien sind auf meditators
und non-meditators über den Jahren in Bezug auf Blutdruck, Impuls und
Reaktion Zeit sowie mit Zuständen der Erfüllung und der Kreativität
gebildet worden, die subjektiv von den Teilnehmern ausgedrückt
werden.

Hunderte Tausende von Leuten heute in allen Bezirken finden das,
egal was ihre Ziele, Beweggründe, Verantwortlichkeiten oder Probleme
sein können, sie in der LageSIND, mit dem Hilfsmittel der
regelmäßigen Meditation offenbar, leistungsfähiger und erfolgreich
zu fungieren.

Schließlich soll die einzige Weise, zu wissen, wenn Meditation
für Sie nützlich ist, ihm einen Versuch geben. Einige Zeit
jeden Tag im dance der Seele verbringen.

Vom Buch "die kunst der Meditation" angepaßt durch Robert Elias
Najemy.

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