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Beschäftigen Negativen Internen Dialog Mit Der Neuro Linguistischen Programmierung NLP

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Eine der Grundregeln der Neuro linguistischen Programmierung ist, daß unsere Erfahrungen der Welt, alles, die uns bildet, was wir sind, in einer sensorischen Weise dargestellt wird, d.h. durch die Sachen sehen wir, hören, fühlen, Geruch und Geschmack und die internen Abbildungen, die Töne und die Gefühle, die wir verursachen.

Ob oder nicht wir dieses Modell als komplette Beschreibung der Wirklichkeit annehmen Sie, es ist ein nützlicher Ausgangspunkt damit das Überprüfen und der Beginn unserer einzelnen Wirklichkeit steuert.

Interner Dialog

Eins von den wichtigsten der sensorischen Führungen ist der interne Dialog, daß wir in unseren Verstand laufen (d.h. die Stimmen in unseren Köpfen). Diese Führung ist eine Unterkategorie der Gehörführung (d.h. wir hear. die Stimmen) aber hat solch einen wichtigen Platz in NLP, daß wir ihm it.s geben, Kategorie zu besitzen, die wir Auditory Digital nennen. oder Anzeige.

Eine der Sachen, die Menschen einzigartig unter Tieren bildet, ist die Kompliziertheit unserer gesprochenen Sprache. Unsere Sprache erlaubt uns, von zu begreifen, extrem komplizierte Ideen zu betrachten und auszudrücken. Wir tun dies Innere unsere eigenen Köpfe, sowie zur äußeren Welt.

DAS PROBLEM MIT NEGATIVEM DIALOG

Beim Arbeiten, wie ein NLP Trainer mit Klienten, der Klient den Glauben ausdrücken kann, daß er nicht etwas tun kann oder, daß er ein Ausfall ist oder irgendeine von tausend anderen Beanstandungen oder von Ausgaben.

Es ist häufig einfach, zu beachten, daß der Klient Wörter wiederholt, die bereits in seinem Kopf spielen. Wir können dieses beachten, jede mögliche Zahl Neurolinguistic der programmierenkalibrierung Techniken wie Auge zu verwenden, das zugänglich macht und zu den Prädikaten und zu anderen Sprachenmustern hören, und wir können durch den Klienten einfach fragen überprüfen, ob dieses der Fall ist.

Es ist einfach, sich vorzustellen, wie schwierig es überzeugt fühlen soll, wenn es eine Stimme in Ihrem Kopfwiederholen gibt: You.re Ein Ausfall! You.re ein Ausfall!.

So was können wir über negativen internen Dialog tun? Glücklicherweise gibt es Lose Neuro Techniken der linguistischen Programmierung, die wir tun können, sind der ziemlich einfach und Spaß. Wir beschreiben einige von diesen unten.

WER STIMME IST ES?

Sie können möchten sich fragen, wer Stimme es in Ihrem Kopf ist? Möglicherweise it.s die Stimme eines Elternteils oder des Lehrers? Schließlich liegt es ziemlich auf der Hand, daß die Stimme Ihre ist!

Und als it.s Ihre Stimme, sind Sie für sie und in der Steuerung von ihr schließlich verantwortlich. Wenn Sie don.t mögen, welcher it.s Saying, es erklären, ruhig zu sein.

Wenn er won.t, das geschlossen wird, die Tonalität der Stimme ändert. Geben Sie einer Mickymaus Art Stimme und Sie können sie schwierig finden, die Stimme ernst zu nehmen.

Oder verschieben Sie die Stimme. Einige Leute finden sie zu erneuern, um die negative Stimme unten auf den Fußboden durch ihren linken Fuß zu verschieben. Laßt ihm zu liegen sein übliches Jammern dort, tuend und wenn Sie wünschen, setzte er, zum oben zu schließen für eine Weile gerade Ihren Fuß auf ihn und quetscht ihn.

Diese sind Beispiel der Vor-Modalität Verschiebungen in der neuro linguistischen Programmierung.

BRINGEN Sie Eine POSITIVE STIMME An

Schon, verbessern was wurden Sie mögen die Stimme sagen? Wie würde es klingen, wenn es ein Trainer oder eine Cheerleader war? Welche Tonalität würde es haben? Wo würde es sein?

Wenn Sie Praxis benötigen, die neue Trainerstimme völlig anzubringen, werden Sie einfach bewußt, wenn die negative Stimme etwas sagt. Hören Sie zu, was sie sagen muß, dann bitten Sie um um Ihre trainierende Stimme, um drei Sachen zu sagen, die die negative Stimme zeigen zu liegen. Z.B. konnte der innere Dialog gehen, wie folgt:

. Negative Stimme: You.re ein Ausfall!
. Trainerstimme: Es gibt Lose Leute in der Welt, die für Sie lieben und sich interessieren! That.s ein Erfolg!
. Trainerstimme: Sie haben einen guten Job und werden an der Arbeit respektiert! That.s ein Erfolg!
. Trainerstimme: Sie haben die Träume, zum zu zu streben! That.s ein Erfolg!

Wenn Sie diese Übungen regelmäßig durchführen, finden sich Sie bald glücklicher, mehr, mit einem ruhigen Verstand oder einem unterstützenden inneren Dialog erzielend.

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