Category: Top » Liebhabereien

Spitzen für das vorgerückte Skiier

Tags: erlernen Sie, wie man, Ski fahrende Lektionen, Ski Kanada, Skiferien Ski fährt

Sind hier ein Paar der interessanteren Umdrehungen
und der Techniken, die für das vorgerückte skier vorhanden sind.

Tempoumdrehung

Der Name schlägt den Zweck dieser Umdrehung vor.
Mit großer Geschwindigkeit - oder, wenn Sie mögen, an
beschleunigtem Tempo - Sie können nach links und an Recht wenden,
während Sie abwärts Ski fahren. Dieses ist die Umdrehung, die
der Experte Ski-Läufer beim Durchführen erfreut und läßt einen
"Absaugventilator" des Puderschnees, um seine Spur zu kennzeichnen.

Die charakteristischen Eigenschaften der Tempoumdrehung sind
seine würdevollen rhythmischen Bewegungen. Mit großer
Geschwindigkeit ist es kein Gebrauch, der plötzliche leistungsfähige
Bewegungen versucht.

Von einer Laufposition konzentrierte sich Brunnen, mit Knien bog
vorwärts, ein simultanes Anheben und Umdrehung des Körpers, in dem
Augenblick als, wenn die Umdrehung zu ihm ist, durchführte,
verringert den Druck auf den Skis und ermöglicht ihnen, zu ihre neue
Linie des Abfalls leicht zu machen.

Wenn sie alle Geschwindigkeit Umdrehungen durchführt, prüft
diese Bewegung von der großen Unterstützung, sowie das Geben der
rechten rhythmischen Bewegung.

1. Entspannte Position. Vorbereiten der Umdrehung.

2. Der Körper wird schnell und gleichzeitig gedreht
angehoben, wenn der äußeren (linken gestoßen sind), Hüfte und die
Schulter, vorwärts.

3. Knie noch einmal zusammen und gebogen schickt nach,
wenn das Gewicht gleichmäßig auf beide Skis verteilt ist. Arme
verlängerten auf Vorlage Balance.

4. Noch vorwärts lehnend. Der äußere Ski kann wir
erforderlich umrandet werden, um side-slipping zu verhindern.

5. Zusammenfassung der Umdrehung. Während der
Umdrehung sind die Skis, zum Gewicht parallel gewesen, das
gleichmäßig auf beide Skis verteilt wird.

Slalom

Slalom ist nichts mehr noch kleiner als ein
anspruchsvoller Test Ihrer drehentechnik. Slalom
Markierungsfahnen werden auf eine Steigung der passenden Steigung
aufgestellt, geordnet "in den Gattern", so daß die Beherrschung der
skiers der drehentechnik so geprüft wird, gänzlich wie möglich.

Ein richtig stationierter slalom Kurs sollte "Fluß" und
Rhythmus haben.

Zwecks diesem die Gatter sicherzustellen sollte nicht zu nahe
gesetzt werden zusammen, aber so daß der Test aus allen Punkten der
Technik notwendig für gewöhnlichen Skiing holt. Die
natürlichen Schwierigkeiten des Geländes sollten ausgenutzt werden.
Der Abstand zwischen den Markierungsfahnen jedes Gatters sollte
mindestens 10 Fuß sein, während der Abstand zwischen Gattern
mindestens zwei Fuß sein sollte sechs Zoll.

Ein slalom Kurs besteht aus einer Vielzahl der Kombinationen,
für die die folgenden Bezeichnungen verwendet werden:

1. Öffnen Sie Gatter.

2. Geschlossenes Gatter

3. Erröten

4. Haarnadel

5. Flur

Gatter B ist, wenn Ski fahrendes von A bis B
geschlossen. Ein Erröten besteht aus drei oder geschlossenere
Gatter mit einem Gatter der Eintragung und einem Gatter des Ausganges.
Die Haarnadel besteht aus zwei geschlossenen Gattern, A und B,
sowie ein Gatter von Eintragung C und ein Gatter von Ausgang D.
Ein Flur besteht aus geöffneteren Gattern eins.

Armwork und der korrekte Gebrauch der Stöcke

Häufig muß eine Umdrehung und mit langsamer
Geschwindigkeit sehr unerwartet durchgeführt werden. Bei
solchen Gelegenheiten ist der Ski-Stock von der enormen
Unterstützung. Durch das Nehmen etwas von Ihrem Gewicht auf dem
Stock. Auf der Seite, an die Sie wenden, in dem Augenblick als
das Gewicht auf den äußeren Ski gebracht wird, finden Sie, daß die
Umdrehung viel einfacher durchzuführen ist. Der Stock sollte
durch das Verbiegen des Winkelstücks vorgerückt werden.

In einem Erröten

Das Problem der skiers in diesem Fall verhandelt über
ein Erröten. Zuerst von allen muß er von, welcher Seite zum
Gerät in der Kombination dieser Art herausfinden. Alle sie
hängt nach der Position des Ausgangss-Gate ab. Aber die
wichtige Sache ist, gute "Höhe" für jedes Gatter beizubehalten.
Durch das Vorwegnehmen des Gatters und das Drehen, bevor er
wirklich Reichweiten es er Schlusse Höhe vermeidet und ihn erhält
auch grössere Geschwindigkeit während seines Durchlaufes.

1. Die einleitende Änderung des Gewichts oder "des
Kostenzähler-Aufhaltens" für
die erste Umdrehung ist durchgeführt worden. Die
linke (äußere) Hüfte wird vorwärts gestoßen.

2. Gewicht auf dem äußeren Ski. Knie quellen
gebogen und vorgerückt hervor.

3. Das Gewicht wird rüber auf den rechten Ski verschoben.
Und die rechte Hüfte wird vorwärts gestoßen.

4. Die "ebene" und volle Geschwindigkeit voran für das
folgende Gatter durchführen. Aufgeteilter Sekunden Zählimpuls.

Haben Sie Spaß mit diesen vorgerückten Techniken!

Seed Newsvine

Kommentare

Noch keine Kommentare gepostet.

Kommentar hinzufügen

Sie haben keine Berechtigung zur Stellungnahme. Wenn Sie Anmeldung, haben Sie die Möglichkeit zur Stellungnahme.