Schlaf ist eine große anspornende Energiequelle als alle freiwilligen Muskeln ist dann im Ruhezustand und stärkende Prozesse gehen unconsciously weiter. Während des Schlafes wanders der unterbewußte Verstand, seiend nicht unter der Steuerung des Bewußtseins, weg vom Körper.

Yoga ist ein leistungsfähiges Werkzeug, zum Sie zu helfen zu blühen und Ihr volles menschliches Potential zu erreichen. Alle Samen sind innerhalb Sie, Yoga ist das Wasser, das Tageslicht, die Nährstoffe und die Liebe, die sie zwecks Ihr Leben vibrant bilden müssen, das schön und voll vom süssen Duft. Es ist nicht eine Religion, ist es wirklich eine Wissenschaft, mit der Ihren Körper, Verstand und Geist entwickeln. Das entscheidende Ziel von Yoga, das buchstäblich bedeutet, Anschluß, ist, sich Sie mit der Universalquelle zu wiedervereinigen. Sie können diese Universalquelle durch jeden möglichen Namen, den Sie, wünschen, Gott, Brahman, Allah, Christ Bewußtsein, Buddha Natur usw. benennen, ist Yoga eine Bahn, zum Sie zur Realisierung zu holen, die Sie und diese Universalquelle untrennbar eine sind.

Obgleich ich Yoga für eine Anzahl von Jahren geübt hatte, bildete ich viel nicht von einem Anschluß zwischen den körperlichen asanas als Methoden für das Erforschen der Welt des Geistes bis mich anfing zu arbeiten mit eingeborenen shamans und entdeckte eine alte und wenig bekannte Praxis, in der Körperlagen verwendet werden, um zu führen, was als shamanic Reisen bekannt.

_ ein Erforschung von alt Unterricht, wie getrennt körperlich Lage können erzeugen tief, geistig, divinatory, und heilend Erfahrung. _ dies Körper von Wissen sein wiederentdecken in d 1970.s durch Felicitas goodman.