Wie Experten Die Ferse-Schmerz Löschen
Tags: verfolgen Sie die Schmerz, plantar fasciitis, achilles tendonitis, Arthritisbehandlung
Die Ferseschmerz können in zwei Hauptpositionen auftreten: die Rückseite der Ferse und die Unterseite der Ferse.
Die Schmerz an der Rückseite der Ferse haben drei Hauptursachen.
Achilles tendonitis ist das allgemeinste. Es ist normalerweise das Resultat der Verletzung oder der Überbeanspruchung.Ein Beispiel ist der Wochenende Krieger, der entscheidet zu erlöschen und 4 oder 5 Meilen laufen zu lassen, die Hügel... hinaufgehen oder eine Person, die auf einen langen Weg in den flachen Schuhen geht, Schuhe mit weniger oder keiner Ferse. In beiden Fällen wird Druck auf die Achillessehne gelegt, welche die große starke Schnur in der Rückseite der Ferse errichtete.
Diese Sehne das größte im Körper schließt den gastrocnemius (Kalb) Muskel an die Rückseite der Ferse an.
Die Wahrscheinlichkeit Achilles tendonitis sich Entwickelns wirderhöht, wenn eine Person flache Füße hat. Die älteren Patienten, die Corticosteroidmedikationen und Leute behandelte wtih quinolone Antibiotika wie ciprofloxacin (Cipro) sind nehmen auch an erhöhter Gefahr von Achilles tendonitis und von gleichmäßigem Achillessehne Abbruch.
Haglunds Syndrom stellt sich mit einem knöchernen Stoß dar, der an der Rückseite der Ferse gelegen ist. Ein Bursa (kleiner Sack Flüssigkeit) gelegen nahe dem Stoß kann zum Swelling beitragen.Die Achillessehne Einfügung nahe dem knöchernen Swelling kann entflammt werden. Wegen der Position gekennzeichnet dieses Syndrom häufig, als "Pumpe" und die Ursache stößt, die häufig Schuhen der womens' zugeschrieben wird.
Entzündung der Achillessehne an seiner Einfügung in die Ferse kann mit bestimmten Arten von Arthritis, spezifisch die spondyloarthropathy Gruppe gesehen werden, die aus Krankheit Reiters, psoriatic Arthritis und ankylosing spondylitis besteht. Andere Zeichen der Krankheit wie niedrige rückseitige Schmerz und Steifheit,Hautausschlag und gemeinsamer Swelling können Anhaltspunkte zur Diagnose zur Verfügung stellen.
Die Schmerz in der Unterseite der Ferse liegen normalerweise am plantar fasciitis.
Die Schmerz in der plantar Instrumententafel stellen sich mit den scharfen erstechenden Schmerz in der Unterseite der Ferse dar. Plantar fasciitis ist ein allgemeines Problem, das am sich wiederholenden Trauma zum weichen Gewebe in der Ferse liegt.
Gewöhnlich fühlt ein Patient fein, solange sie unten oder Sitzen liegen. Aber, wenn sie aufstehen, um zu gehen, glauben die Schmerz wie eine Eis-Auswahl werden gestaut in die Unterseite der Ferse.
Diese Schmerz erhalten, besser über einigen Minuten aber tretenwieder nach der Untätigkeit auf, die vom Gewicht-Lager gefolgt wird.
Ursachen von plantar fasciitis schließen ein:
? Eine plötzliche Zunahme der Tätigkeit
? Abgenutzte Fußbekleidung,
? Fußbekleidung ohne Senkfußeinlage (z.B., Flip-Flops)
? Korpulenz
? Neuer schneller Gewichtgewinn wie mit Schwangerschaft
? Überbeanspruchung wie im übermäßigen Betriebund im über-Training
? Entzündliche körperlicharthritis (besonders ankylosing spondylitis und andere spondyloarthropathies wie Krankheit und psoriatic Arthritis Reiters).
Behandlung bezieht, die mit ein Diagnose zuerst herzustellen. Die meisten der Zeit, die Diagnose können durch die Geschichte und die körperliche Prüfung vermutet werden.
Belichtung Tests wie Diagnoseultraschall und Kerspintomographie können die Diagnose bestätigen, wenn notwendig. Röntgenstrahlen können das Vorhandensein eines Fersesporns aufdecken. Ein Fersesporn selbst, ist nicht die Ursache der Schmerz in der Unterseite der Ferse und den Ferseschmerz sollten nichtzugeschrieben werden "ein Fersesporn".
Sobald die Diagnose gebildet worden ist, schließen Behandlungwahlen ein:
? Kennzeichnen der wahrscheinlichen begründenden Faktorenwie übermäßiges Gewicht, nicht angebrachte Fußbekleidung und Störungen im Training.
? Nichtsteroidanti-inflammatory Drogen (NSAIDs) liefern manchmal symptomatische Entlastung.
? Das therapeutische Aufnehmen gibt kurzfristige Symptomentlastung.
? Übungen, zum der Ferseschnur und der plantar Instrumententafel auszudehnen.
? Orthotic Vorrichtungen können Verkleinerung der Schmerzkurzfristig helfen. Diese können ab Lager oder nach Maß sein. Für Leute mit Achilles tendonitis, die geduldige Abnutzung hilft ein Heber im Schuh habend, zum der Ferse zu erhöhen, Symptome zu verringern.
? Glukocorticoid (steroid) Einspritzung kann für plantar fasciitis auch arbeiten und sollte verwendet werden, wenn der Patient nicht auf konservative Masse reagiert hat. Der Gebrauch von Diagnoseultraschall, die Einspritzung zu führen wird empfohlen.
Vorsicht sollte mit der Achillessehne bis zu steroid Einspritzung beobachtet werden. Die Sehne kann geschwächt werden, wenn Steroide direkt eingespritzt werden. Dieses kann zuAchilles Abbruch dann führen.
Der Bursitis, der gelegentlich Achilles tendonitis begleitet (retrocalcaneal Bursitis) reagiert auf steroid Einspritzung.
Wenn ein Patient ein quinolone Antibiotikum (wie ciprofloxacin) nimmt, sollte es eingestellt werden und der Patient sollte für tendonitis und Sehneabbruch überwacht werden.
Nachtzeitklammern werden manchmal für plantar fasciitis benutzt.
Häufig ist die beste Behandlung für die Ferseschmerz, ob sie in der Rückseite oder auf der Unterseite ist, Rest.
Eine chirurgische Lösung sollte für jene Patienten mit den unlenksamen Schmerz betrachtet werden, die trotz der konservativen Behandlung bleibt.
Über den Autor
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Nathan Wei, MD FACP FACR ist ein Rheumatologe und
ein Direktor der Arthritis-und Osteoporose-Mitte von Maryland.
Er ist ein klinischer behilflicher Professor von Medizin an der
Universität der Maryland Schule von Medizin. Für mehr Info: Arthritis-Behandlung
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